Ação de Formação - Motivação e Adesão ao Exercício Físico no Contexto do Fitness: (RE)Pensar a Prática

i) Conhecer e aplicar os modelos sócio-cognitivos motivacionais (i.e., Teoria dos Objetivos de Realização e Teoria da Autodeterminação);
ii) Saber avaliar os seus construtos teóricos e incorporar o conhecimento na sua prática profissional, delineando intervenções integradas na relação com os praticantes, no sentido de promover a regularidade da prática de exercício, bem como, a sua saúde e o bem estar;
iii) Conhecer e saber aplicar técnicas de regulação cognitiva e comportamental, promotoras da autonomia individual na prática de exercício físico.